Sinopsis

Has visto la apetitosa magdalena de la cubierta? ¿Te gustaría probarla pero no debes porque estás a dieta? Pues no te preocupes y saboréala porque esta magdalena adelgaza, contiene salvado de avena… En este libro descubrirás gracias a María del Carmen, que dirige junto a su marido uno de los más exitosos cafés de Madrid, un método revolucionario basado en las famosas dietas de proteínas, pero adaptado a la cocina mediterránea. Aprende un sinnúmero de sabrosas y equilibradas recetas que te harán olvidar que estás a dieta y cientos de trucos para crear deliciosos postres con salvado.

Disfruta, además, de un detallado menú de una semana para saber cómo has de comer y combinar los alimentos. Por fin podrás volver a cocinar guisos sabrosos que te harán olvidar por completo que estás a dieta. Ya nunca más te resultará difícil ni insípido mantener una alimentación sana alejada de las calorías. Despídete del temido efecto rebote y vuelve a deleitarte con la comida durante los 365 días del año. No lo dudes, cae en la tentación del salvado de avena…